結論：乳がんを早期に発見するには自己検診と定期検診が大事
私が、乳がんと診断された11年前は「16人に1人」と言われていました。ところが現在では「9人に1人が乳がんになる時代」と言われています。（国立がん研究センター「がん情報サービス」）
これは、クラスに30人の女性がいたら、３〜４人が一生のうちに乳がんになる可能性があるということです。
乳がんは、とても身近な病気になってきたということです。
だから、乳がんを早期発見するためには「自己検診」や「定期検診」がとても大切なんです。
自己検診と定期検診が大事だと思った理由❶自分が自己検診で見つけたから
「まさか自分が…」が、本当に起こるから
健康に自信があった私でも乳がんになりました。
「乳がんなんて自分には関係ない」と思っていました
「毎年乳がん検診も受けているし大丈夫！」そう思い込んでいたんです。
でも、ある日自己検診で右胸に小豆ような硬いしこりを見つけました。
幸い、早い段階で気づくことができたおかげで、昨年無事完治することができました。
自己検診で乳がんを見つけました
自己検診と定期検診が大事だと思った理由❷定期検診だけでは万全といえないから
定期検診だけでは万全といえないから
私は毎年、乳がん定期検診を受けていました。「検診さえ受けていれば大丈夫！」と、どこかで安心していたのだと思います。
でも、乳がんを見つけたのは自分の手でした。
検診を受けた担当医に「毎年検診を受けているのに、どうして見つからなかったんでしょう？」と尋ねると…
「マンモグラフィーは乳腺が発達している人の場合、単独では見つけにくいことがあります」という言葉が返ってきました。
つまりマンモグラフィーだけでは見逃されることもあるということ。
そのため私は超音波検査（エコー検査）との併用を勧められました。
正直、「もっと早く検診のときに教えてもらえていたら…」
少しでも早く、乳がんを見つけることができたかもしれない、そう思い先生に伝えました。
返ってきたのは「現在の市民検診では二つの検査を受けることができません」という現実でした。
だから、皆さんには可能であれば「マンモグラフィーと超音波検査の併用で受けること」をお勧めしたいなと思っています。
マンモとエコー検査の併用をおすすめします
自己検診と定期検診が大事だと思った理由❸早期発見だから選べた治療
私の場合しこりは1.3ミリでした。
手術の前に抗がん剤治療を受けたことでがんが消えて、手術の方法を選ぶことができました。
結果、乳房を全部取るのではなく、温存手術ができたのです。
今では、傷もほとんど目立たなくなり、本当にきれいに治りました。
乳がんを早く見つけられたことで、治療の選択肢が広がったのだと実感しています。
- 部分切除（温存手術）で済むケースが多い
- 抗がん剤が不要なこともある
- 入院期間や治療費も軽減される
- 手術後のQOL’生活の質）も保ちやすい
自己検診と定期検診が大事だと思った理由❹家族を悲しませたくないと思ったから
乳がんとわかったとき、私がまず頭に浮かんだのは家族の顔でした。
「どうやって伝えよう」「きっと心配させてしまう」そんな風に思っていました。
自分の体だから自分だけの問題だと思いがちですが、病気なると自分一人の問題ではなくなります。
自分が辛いときに、一緒に苦しんでくれるのが家族であり、大切な人なんです。
月に１度の自己検診と年に１度の乳がん検診を受けましょう。
さいごに：「早く見つかれば治せる病気」私が実感した早期発見の力
私は51歳で乳がんを発症して2024年1月に完治しました。この経験から早期発見がどれほど大切かを痛感しています。
- 完治の可能性が高く、温存など自分に合った治療法を選びやすい
- 治療期間が短く経済的負担も軽くなる
乳がんはステージ（進行度）によって治療成績が大きく変わります。
| 乳がんのステージ | 再発率 |
| ステージ0(非浸潤がん） | 約5%以下 |
| ステージ1（早期がん） | 約10% |
| ステージ2 | 約20〜30% |
| ステージ3（進行がん） | 約50% |
| ステージ4（遠隔転移あり） | ほぼ100%（治療継続が必要） |
ステージ１までに発見できれば100%に近いことがわかります。これは早期発見＝命を守るという意味です。
乳がんには「これをすれば確実に予防できる」という方法は、残念ながら今のところありません。
だから、定期的な検診と月に１度の自己検診は、とても大切なんです。
早期に発見できれば9割近くが、完治に近い状態まで回復すると言われています。（ステージ1の場合）
乳がんは決して他人事ではありません。
今日からできる小さな習慣を、どうか始めてみて下さい。
２９話に続く…。
第２９話はこちらから↓
あなたの未来を守ろう！きゃんばぁば
