治療後 【第50話】乳がんを経験して見直した食生活！私がオメガ３脂肪酸をとり入れた理由とは？
本記事にはアフィリエイトリンク（PR)を含みます。体験談を交えていますが、感想には個人差があります。乳がん経験して食生活を見直した理由きゃんばぁば乳がんと診断されたとき、体のこと、心のこと、生活のことをすべて見直さなければと思いました。治療...
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治療後 【第48話】あなたの生活習慣は大丈夫？がんになりやすい人・なりにくい人の違いとは？
「なぜ、がんになる人となりにくい人がいるの？」きゃんばぁば乳がんの治療を終えた後、ふと、こんな疑問が浮かびました。なぜ同じように生活しているに「がんになる人とならない人がいるんだろう？」私たちの細胞には「がん遺伝子」と「がん抑制遺伝子」が存...
セカンドライフ 【第47話】乳がんと診断された時、私の心を守ってくれた手帳の力！メモから始まった小さな習慣６つ
＜この記事は広告・プロモーションを含みます＞告知から始まった、私と手帳の物語きゃんばぁば「乳がんです」と告げられたあの日。先生の話は頭に耳に入ってこず、たくさんの情報が一気に押し寄せて、心の中は不安でいっぱいになりました。そんなとき「何かに...
治療後 【第44話】乳がん治療を乗り越える心の筋トレ：前向きなメンタルで自分らしく闘うために私が実践し続けてきたこと
乳がん治療を乗り越えるには心の強さが重要だと実感しました。きゃんばぁば乳がん治療を経験してやっぱりメンタルの強さって本当に大切なんだなと実感しました。乳がんと診断されたあの日から、私の人生は一変しました。抗がん剤、手術、放射線治療、体への負...
セカンドライフ 【第41話】乳がん完治後、私が最初にしたこと〜闘病を経て見つけた新しい生き方
乳がんを発症する前の私きゃんばぁば乳がんを発症する前の私は、毎日3人の子供たちの送迎、仕事、家事、近所付き合い、そして趣味のテニスに追われ、忙しい生活を送っていました。今思えば「毎日がやるべきことで埋め尽くされていて、自分のことを振り返る余...
治療後 【第40話】乳がん治療後、無治療期間へ。生活習慣を見直して再発の不安と向き合った日々
はじめに：「治療が終わったら無治療期間に入るからね」10年前トリプルネガティブ乳がんの標準治療を終えたとき、主治医からそう告げられました。きゃんばぁば治療後が終わったらほっとするんだろな。そう思っていたはずなのに、実際は、不安や焦りの方がず...
治療後 【第39話】がんと診断された後、保険に入るのは難しい？乳がん経験者が知っておきたかったこと
本記事にはアフィリエイトリンク（PR)を含みます。体験談を交えていますが、感じ方には個人差があります。はじめに：がんと診断された後の保険加入について「がんと診断されたら、もう保険には入れないのかな」きゃんばぁば結論から言うと、がんと診断され...
治療後 【第38話】「知らないと後悔する！」乳がんで大切な標準治療の真実
YouTube見た衝撃の動画きゃんばぁばある日Youtubeで...「乳がんの標準治療を受けずに、余命宣告を受けた方の動画」を見ました。正直、ものすごくショックでした。私は乳がんと診断されたら、誰もが病院で検査を受けて、治療を受けるのが当た...
治療後 【第37話】抗がん剤後の髪はいつ生える？地毛デビューまで6年続けた頭皮ケア
本記事にはアフィリエイトリンク（PR)を含みます。体験談を交えていますが、感想には個人差があります。はじめに私の場合、抗がん剤治療後に地毛デビューできたのは約2年後。元の髪質に近づいたと感じるまでには、約6年かかりました。※髪の回復ペースや...
保険 【第35話】がん保険に入っていてよかったこと6選｜不安な治療中に支えになった備え
きゃんばぁばがんは、誰にとっても決して遠い病気ではありません。私自身も、乳がんと診断されるまでは、まさか自分ががんになるとは思っていませんでした。診断を受けた時、最初に押し寄せてきたのは命への不安でした。そして治療が始まるにつれて、もうひと...
治療後 【第32話］乳がん完治後の定期検診とは？再発リスクへの向き合い方と検査内容まとめ
10年ぶりにTクリニックへきゃんばぁば2024年6月私は10年ぶりにTクリニックを訪れました。乳がんを克服したとはいえ、決して油断はできません。乳がんは完治後も再発リスクがあり、10年後、20年後でも再発する可能性があるからですだからこそ、...
セカンドライフ 【第30話】この先生で大丈夫？と思ったら読んでほしい！セカンドオピニオンと主治医の選びかた
「この先生で大丈夫？」と感じたあの日、私が選んだ次の一歩乳がん診断された頃、私は紹介された病院で治療を受ける予定でした。きゃんばぁばでも、実際にその先生とお話ししてみて「あれ、なんだか合わないかも」と感じたんです。決してその先生が悪いわけで...
治療後 【第29話】乳がんを早期に発見するには自己検診と定期検診が大事だと実感した理由４選！
結論：乳がんを早期に発見するには自己検診と定期検診が大事私が、乳がんと診断された11年前は「16人に1人」と言われていました。ところが現在では「9人に1人が乳がんになる時代」と言われています。（国立がん研究センター「がん情報サービス」）これ...
セカンドライフ 【第27話】入院中のつらい時に寄り添ってくれた韓国ドラマ！同じように闘うあなたに届けたい、私のおすすめ５選
＜この記事は広告・プロモーションを含みます＞長期入院中に寄り添ってくれたもう一つの支え、それが韓ドラでした。入院生活や治療の副作用で、心も体もボロボロになっていたあの頃。何もする気力もわかず、テレビをつけるのもおっくうで、ただ時間だけが過ぎ...
セカンドライフ 【第25話】乳がんの再発はいつ起こる？再発率・予防法と不安との向き合い方
2014年6月、私はトリプルネガティブ乳がんの治療を終えました。でも「完治＝終わり」ではなかったんです。治療が終わった瞬間から、新たな不安との戦いが始まりました。きゃんばぁば「もし再発したら？」「また治療が必要になったら？」そんな不安が常に...
セカンドライフ 【第23話】短期入院・長期入院するなら絶対必要なものはキャリーケースです！持っていないと大変なことになります！
＜このブログは広告・プロモーションを含みます＞きゃんばぁば入院期間によって、持ち物の量や必要なアイテムが変わってきます。短期でも長期でも入院するなら絶対に持っておくべきアイテムとは？入院が決まると「何を持っていけばいいんだろう？」と悩む方は...
セカンドライフ 【第７話】マンモだけで安心していませんか？私が乳がんを見逃され、エコーで発見できた理由
きゃんばぁばマンモグラフィーだけで安心していませんか？実は私もそうでした。マンモグラフィーの検査だけでは乳がんは見つからなかったんです。最終的に自己検診でしこりを発見し、エコー検査を受けたことで乳がんが発見されました。乳がん検診＝マンモグラ...
セカンドライフ 33年前の大事故、私はなぜ助かったのか〜シートベルトが守った命
不幸中の幸いきゃんばぁば子供を乗せてなくてよかった。そして何より、シートベルトをしていて助かった。それがあの日の、不幸中の幸いでした。峠道での悲劇あの日、小さかった子供達を実家に預けていて、迎えに行く途中のことでした。峠を越えようと走ってい...